Информационный сайт города Валуйки. Валуйская социальная сеть.

Поплачьте и будьте здоровы

25 ноября 2012 -
article63.jpg

Медики установили, что плакать (от счастья,  от горя или просто плакать) очень полезно.

 Эмоциональная стабильность организма восстанавливается после того, как вы поплакали несколько минут. Но, слезы должны быть искренними, а не "штучными". Не следует также забывать, что везде во всем и всегда нужна мера. Нужно уметь плакать правильно.

Слезы это своеобразная защита людского организма от разных стрессов и боли. Слезами человек выражает радость, беду, любовь, растерянность, преданность, искренность и  много других чувств. Наверное, именно поэтому наука задумалась о том, чем полезны слезы и зачем мы так часто плачем.

Поплачьте и будьте здоровы



Исследования о позитивном воздействии плача на состояние здоровья человека проводились на основе гормона пролактина. Всем известно его укрепляющее влияние на иммунную систему. А о пролактине, который играет основную роль в эмоциональной стабильности организма, мало кто знал. У мужчин пролактина намного меньше, чем у женщин. Наверно именно поэтому, женщины больше склонны к колебаниям настроения. Особенно во время беременности (тогда пролактина еще больше) они плачут и смеются одновременно. Это своеобразная, неосознанная разрядка организма, который переносит много изменений в достаточно короткие сроки.

Один из ученых, которые работали над этим вопросом, утверждает, что все вредные химические вещества во время плача исчезают из организма. Эмоциональное напряжение всегда необходимо снимать. Чем скорее, тем лучше. Нарастание негативного состояния может привести к серьезным заболеваниям сердечно - сосудистой системы вплоть до сердечного приступа. В большинстве случаев всегда страдают определенные области мозга человека.

Гнев и раздражительность напрямую влияют на состояние нервной системы. Иногда, человек способен расплакаться от одного услышанного слова или увиденного момента. И только после плача, нервы успокаиваются, а эмоции стают на свое место. Почти у 90% людей значительно улучшается самочувствие только после того, как они поплачут.

Эмоциональная гармония вашему организму будет обеспечена, если поплакать всего раз в неделю.

Рейтинг: +1 Голосов: 3 601 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий